Szkodzą czy nie?

Każdy z nas ma swoje chore teorie. Chore czyli nieprawdziwe, albo prawdziwe po części w które bezgranicznie wierzy. Przykładem takiej teorii jest ta, że gry wideo przeszkadzają nam w spokojnym śnie. Bzdura. Jedna wielka bzdura. Przeprowadzono badania, które udowodniły, że mitem jest anegdota o poważnych problemach z zasypianiem po wieczornej sesji grania na komputerze. Badanie wyglądało następująco: wzięto trzynastu dorastających chłopców w wieku od czternastu do osiemnastu lat. Chłopcy wybierani byli skrupulatnie, wybrano takich, którzy śpią dobrze na co dzień, nie mają żadnych zaburzeń snu. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek badań kazano im przez tydzień prowadzić dziennik zasypiania, aby można było rozpoznać ich zwyczaje. Dzięki temu ustalono odpowiednie godziny gry, tak aby chłopcy zasypiali o normalnej porze. Dla dokładności mierzenia czasu od zaśnięcia do końca snu wykorzystano większą ilość parametrów. Okazało się, że jakiś wpływ te zajęcia na nasz sen mają, ale nie są to znowu zbyt wielkie różnice w ilości przespanych godzin czy w czasie zasypiania. Bo z umiarem można wszystko.

Comments are closed.

Powiązane
  • Komputerki dla maluchówKomputerki dla maluchów
    Komputerki dla maluchów bardzo często są bardzo kolorowe i przyciągają uwagę małych dzieci. Każdy z nas doskonale wie, ze dzieci lubią takie zabawki i nie powinniśmy im tego zabraniać. Każdy …
  • Odtwarzacze mp4Odtwarzacze mp4
    Chociaż odtwarzacze mp3 cieszą się od paru lat niezmienna popularnością, to coraz więcej osób decydujących się na zakup takowego urządzenia przenośnego wybiera odtwarzacz mp4. Są one o wiele bardziej funkcjonalne …
  • Wady komputeryzacjiWady komputeryzacji
    Komputery uważa się bez wątpienia za jeden z najdoskonalszych wynalazków ludzkości. To prawda, że są wyjątkowe, ale czy nie mają w ogóle żadnych wad? Tak się niestety składa, że mają. …